Frokost Semulegryn Grøt

276aksjer
  • Dele
  • Tweet
  • Pin

Frokost Semolina Grøt-Glatt, kremaktig, deilig og sunn med berøring av kanel og honning. Dette vil sikkert varme deg opp på kjølige morgener. Rask og enkel forberedelse og deilig kremete resultater. Det er så enkelt å lage og er klart på ca 10 minutter!

 Frokost Semulegryn grøt

Semulegryn Grøt

Semulegryn grøt er en varm frokostblanding, glatt i tekstur og mild i smak. Den er laget ved å kombinere semolina mel med varmt vann eller melk. Når du blander det sammen på stovetoppen, begynner det å tykke og utvikler konsistensen av grøt.

når du lager semolina grøt, er det behov for å krydre og søte det, fordi grøten har en mild smak. Tilsetningen av honning, kanel og Smør bidrar til å sparke ting opp et hakk. Ærlig, jeg kan spise alt uten søtningsmiddel, men barna mine elsker det litt søtet, derfor serverer jeg vanligvis dem med litt honning. Imidlertid vil jeg gjerne legge til at forsiktighet bør tas når du legger til søtningsmidlet fordi litt går langt.

 Frokost Semolina grøt også kjent som krem av hvete

Generelt elsker jeg enkelheten til frokostporridger. De er en stift i vårt hjem og er min go – to for barna på kjølig skole morgen. Denne spesielle oppskriften er en favoritt for barna mine-en fin taktskifte fra vår favoritt havremel.

den aller første gangen barna mine smakte det, var det spot on, og jeg fikk rave vurderinger fra dem. Min åtte år gamle fortalte meg at det nå er hans nye favoritt frokost, og jeg er så takknemlig for det. Det er alltid en velsignelse å høre kiddos setter pris på sunn mat!

 Frokost Semulegryn

denne frokostgrøten er allsidig; du kan enkelt bruke forskjellig melk som Kokosmelk, Soyamelk eller Mandelmelk. For min søtningsmiddel brukte jeg honning. Brunt sukker, stevia, lønnesirup eller annet søtningsmiddel kan også brukes.

dette er andre deilige grøten du kan prøve:

Notater:

  • du kan lage grøten til ønsket konsistens. Jeg liker min ganske tykk, men hellelig konsistens.
  • hvis det er for tykt, kan du tynne det ut litt ved å legge til litt mer melk
  • Hvetekrem blir tykkere og mer kompakt når det avkjøles, så hvis du planlegger å spise senere, vil du kanskje ta hensyn til det.
  • Kanel Er min to-go krydder for denne grøten. Du kan imidlertid legge Til Nelliker, Muskatnøtt eller Stjerneanis eller en kombinasjon av to eller tre av dem. Det er imidlertid svært viktig å ikke overbelaste det med krydder, stol på meg; du vil ikke like det.
  • Frokost skillet Poteter
  • Søt, kremet frokost gryn
  • Banan Pannekaker
  • nei-kna Rundstykker
  • Honning Smør Toast
  • Maismel Grøt
  • Frokost Poteter Og Egg Lapskaus
  • Reker Og Gryn

Helsemessige Fordeler Av Semulegryn

  • det er bra for diabetespasienter: Det Er Lav I Kolesterol Og Natrium
  • Hjelper I Vekttap: Det Er Lav I Kalori. Det er fordøyd og absorbert i magen og tarmene på en langsommere hastighet. Derfor holder Den deg full i lengre tid, og undertrykker dermed appetitten din
  • Rik på næringsstoffer: den er rik På Karbohydrater, protein, Jern
  • Antioksidanter: Semolina inneholder selen som bidrar til å styrke immunforsvaret

Frokost Semolina grøt

hva er forskjellen mellom semolina og krem av hvete?

ofte kan du se semulegryn og fløte av hvete brukes om hverandre. Dette er sant fordi de begge refererer til det samme. Men du ønsker ikke å forvirre «semulegryn mel brukes til baking» med «kremen av hvete».

hva er forskjellen mellom semulegryn (kremen av hvete) Og Semulegryn mel?

Semulegryn mel brukes til baking er ofte referert til eller merket som durumhvete semulegryn mel i butikkene. Fargen er myk gul. Men semulegryn brukes til grøt har en blek hvit farge med brune flekker og det er ofte merket som semulegryn men Farina, Kremen av hvete, Kremet hvete, malt-o-måltid alle tilhører denne familien med liten eller ingen forskjell i utseende og smak. Derfor kan de alle brukes til å lage denne semolina grøten.

kan semolina mel som brukes i baking brukes til semolina grøt?

ja, et stort ja! Faktisk foretrekker jeg å bruke semolina mel i stedet for semolina, og det er deres familie (krem av hvete, malt o måltid, kremaktig hvete) fordi den resulterende tekstur er rett og slett fantastisk.

Frokost Semolina Grøt

Glatt, kremaktig, deilig og sunn med berøring av kanel og honning. Dette vil sikkert varme deg opp på kjølige morgener. Rask og enkel forberedelse og deilig kremete resultater. Det er så enkelt å lage og er klart på ca 15 minutter!
4.93 14 stemmer

Skriv Ut Pin

Kurs: Frokost
Mat: Global
Nøkkelord: frokost, hjemmelaget, semulegryn

Prep Tid :5 minutter
Kok Tid: 10 minutter
Total Tid: 15 minutter

Porsjoner: 3 personer
Kalorier: 263kcal
Forfatter: Lola Osinkolu

Ingredienser

  • 1/2 Kopp Semulegryn
  • 2,5 Kopper Melk
  • 1/2 Kopp vann
  • 1/2 ts Kanel
  • 2 Ts Honning Eller andre søtningsmiddel etter smak
  • 2 Ts Smør

Instruksjoner

  • Kok opp vannet i en kjele, tilsett Melk og kanelstang og rør i semulegryn.
  • Smør forsiktig og rør ofte for å hindre at grøten utvikler klumper. til semolina blir øm med en grøtkonsistens.
  • Tilsett smøret, og fortsett å simre til grøten når ønsket konsistens.
  • Server og topp med litt frukt og drikk litt honning over det eller bare legg til noe annet søtningsmiddel etter eget valg.

Video

Ernæring

Kalorier: 263kcal / Karbohydrater: 34g | Protein: 10g | Fett: 9g | Mettet Fett: 5g | Kolesterol: 27mg | Natrium: 113mg | Kalium: 320mg | Fiber: 1g | Sukker: 14g / Vitamin A: 415IU / Kalsium: 240 mg / Jern: 1,3 mg

Takk for at du stakk innom. La oss koble!

du finner Meg på Facebook og Instagram. Jeg elsker å holde kontakten med dere alle!

hvis du lager Denne Frokostgrøten, vil jeg gjerne se bilder av dine kreasjoner På Instagram og Facebook. # cheflolaskitchen

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.